Infoabend am Freitag, 4. Mai 2018 um 18:30 Uhr

Self-Awareness-Coaching / Life Coaching was verbirgt sich dahinter?

Ich freue mich sehr, dass ich ab Mai 2018 mit meiner Praxis in den Räumen von Yoga im Zentrum meine Arbeit als Life Coach und Therapeutin der Perslönlichkeitsentwicklung aufnehmen kann.

Seit 2010 bin ich bereits in diesem Bereich tätig und durfte vielen Klienten dabei helfen, sich selbst und ihre Lebensgeschichte besser zu verstehen. Sie alle gaben mir ihre Vertrauen, sie durch dunkle Zeiten zu begleiten oder stellten sich gemeinsam mit mir ihrer Vergangenheit.

Mein Beruf ist meine Berufung.  Continue reading

Die Antwort ist in DIR

Die Antwort ist in dir – und nirgends anders

Ertappt ihr euch auch manchmal dabei, dass ihr die Antwort selbst schon in eurem Inneren kennt und trotzdem euer Umfeld die entsprechende Frage dazu stellt? Warum machen wir das? Um vermeintliche Sicherheit zu bekommen? Um uns selbst eine Bestätigung einzuholen? Oder doch in erster Linie aus Angst, weil wir uns selbst nicht genug vertrauen?
Manchmal stimmt die Antwort unseres Umfeldes vielleicht mit unserer, schon längst wahrgenommenen und gehörten in unserem Innersten überein, doch manchmal vielleicht auch nicht.
Trifft Letzteres zu neigen wir nur allzu leicht dazu, uns von unserm Vorhaben, unserem Plan, kurz unserer Entscheidung abbringen zu lassen oder wir geben den von uns gehegten Traum auf. Continue reading

Nur JETZT kannst du deine Zukunft gestalten

Ein einziger Satz mit unglaublichem Heilungspotenzial

Du kannst deine Vergangenheit nicht ändern, aber JETZT deine Zukunft gestalten – ist eine der Lebensmaxime vieler erwachter und aufwachender Menschen.

Sie nutzen diesen Satz in jedem Augenblick, um ihre Zukunft bewusst zu verändernden und zu gestalten. Diese Weisheit ist fest in ihrem Bewusstsein verankert, was dazu führt, dass sie erkennen, wenn ihre Gedanken eine Illusion von Angst oder Sorge erschaffen, verwurzelt in der Vergangenheit oder als Szenario der Zukunft erdacht. Continue reading

Dein innerer Frieden – eines deiner höchsten Güter

„Wenn es dich deinen inneren Frieden kostet,

zahlst du definitiv einen zu hohen Preis.“

Ja, wenn wir es Menschen, Umständen oder Situationen erlauben uns unseren inneren Frieden zu nehmen, dann zahlen wir definitiv einen zu hohen Preis. Unser innerer Frieden, eines unserer höchsten Güter, die wir in uns tragen, sollte von uns zu jederzeit beschützt und gepflegt werden. Continue reading

Gelassenheit bedeutet Vertrauen und Verantwortung

Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Dieses Zitat aus dem Gelassenheitsgebet von Reinhold Niebuhr, einem US-Theologen, hast du mit Sicherheit schon einmal gehört. Bekannt geworden ist dieser Anfang des Gelassenheitgebets wohl in erster Linie nach Ende des 2. Weltkrieges durch Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker. Das Gebet an sich ist etwas länger, seine freie Übersetzung lautet im Ganzen so: Continue reading